elma

🍏 Elmanın Besin Değeri, Sağlığa Faydaları ve En Etkili Tüketim Yöntemleri

“Günde bir elma doktoru uzak tutar” sözü yıllardır nesilden nesile aktarılır. Peki bu sözde ne kadar haklılık payı var? Elma gerçekten sağlığa bu kadar faydalı…